| Dalarna |  |
Avesta | |
Borlänge | |
Falun | |
Gagnef | |
Hedemora | |
Leksand | |
Ludvika | |
Mora | |
Rättvik | |
Smedjebacken | |
Säter | |
Västerdalarna |
Massage hjälper mot ansträngningsastma
IBF Faluns damspelare Helga Karlsson och Jenny Magnusson har tidigare fått diagnosen ansträngningsastma. Men en ny metod, Lotorpsmetoden, en sorts andningsmassage, har gjort att Helga helt kunnat sluta med sin luftrörsvidgande bricanylspray. - Både jag och Jenny har blivit hjälpta av metoden, berättar hon glatt.
- Jag blev ju nyfiken eftersom det innebar en sådan snabb förbättring, berättar Morgan.
Han gick en tvådagarsutbildning i Linköping, tillsammans med bland annat Linköping Hockeys massör. Bara redan diplomerade massörer får gå utbildningen.
Lungorna töms
Metoden är relativt ny.
-Det var när Jenny Magnusson berättade om sina besvär för en vän på Gotland som hon av en ren tillfällighet fick höra talas om Janne Karlsson, mannen bakom metoden, berättar Helga Karlsson.
Metoderna som Lotorpsmetoden bygger på är inte unika. Hemligheten är kombinationen av massage och andningsövningar. Genom att stimulera, massera och jobba med bröstkorg, andning och magmuskler får Janne Karlsson patienterna att tömma lungorna.
- Han sa att mina muskler var stela och att jag bara ”fjuttandades”, berättar Helga om sitt första möte med Janne Karlsson.
I början gör det ont när muskelgrupper som varit stela under en längre tid mjukas upp.
- Jag har varit i Finspång tre gånger (under oktober-november) och fått med mig andningsövningar hem, men det är lätt att slarva, säger Helga som eventuellt ska på återbesök på fredag.
Inte bara idrottare
Morgan Malmling, som blir diplomerad i november när fortsättningskursen äger rum, finns nu också att tillgå.
-Inandningsmusklerna är oftast starka, men det är utandningsmusklerna som kan vara svaga, berättar Morgan.
För Helgas del innebar besöket i Finspång att hon upptäckte att massagen och andningsövningarna gjorde att hennes bröstkorg var tre centimeter större redan efter första behandlingen.
- Det gick lättare att andas och man orkade mer direkt, menar Helga.
-Det är fascinerande att man med så enkla metoder så snabbt kan nå sådana resultat, menar Morgan Malmling.
Och fortsätter:
- Det ska också påpekas att det inte bara är elitidrottare som blir hjälpta av metoden, alla med luftrörsproblem borde vara intresserade.
- Dagens stress framför datorer och annat gör att vi glömmer att andas och andningen är nyckel till det mesta, påpekar Morgan.
FOTNOT: Jenny Magnusson ligger för tillfället nedbäddad på grund av ett virus och har därför inte blivit intervjuad.
BENGT PETTERSSON
023-475 54
bengt.pettersson@daladem.se
IBF Faluns damspelare Helga Karlsson och Jenny Magnusson har tidigare fått diagnosen ansträngningsastma. Men en ny metod, Lotorpsmetoden, en sorts andningsmassage, har gjort att Helga helt kunnat sluta med sin luftrörsvidgande bricanylspray. - Både jag och Jenny har blivit hjälpta av metoden, berättar hon glatt.
- Jag blev ju nyfiken eftersom det innebar en sådan snabb förbättring, berättar Morgan.
Han gick en tvådagarsutbildning i Linköping, tillsammans med bland annat Linköping Hockeys massör. Bara redan diplomerade massörer får gå utbildningen.
Lungorna töms
Metoden är relativt ny.
-Det var när Jenny Magnusson berättade om sina besvär för en vän på Gotland som hon av en ren tillfällighet fick höra talas om Janne Karlsson, mannen bakom metoden, berättar Helga Karlsson.
Metoderna som Lotorpsmetoden bygger på är inte unika. Hemligheten är kombinationen av massage och andningsövningar. Genom att stimulera, massera och jobba med bröstkorg, andning och magmuskler får Janne Karlsson patienterna att tömma lungorna.
- Han sa att mina muskler var stela och att jag bara ”fjuttandades”, berättar Helga om sitt första möte med Janne Karlsson.
I början gör det ont när muskelgrupper som varit stela under en längre tid mjukas upp.
- Jag har varit i Finspång tre gånger (under oktober-november) och fått med mig andningsövningar hem, men det är lätt att slarva, säger Helga som eventuellt ska på återbesök på fredag.
Inte bara idrottare
Morgan Malmling, som blir diplomerad i november när fortsättningskursen äger rum, finns nu också att tillgå.
-Inandningsmusklerna är oftast starka, men det är utandningsmusklerna som kan vara svaga, berättar Morgan.
För Helgas del innebar besöket i Finspång att hon upptäckte att massagen och andningsövningarna gjorde att hennes bröstkorg var tre centimeter större redan efter första behandlingen.
- Det gick lättare att andas och man orkade mer direkt, menar Helga.
-Det är fascinerande att man med så enkla metoder så snabbt kan nå sådana resultat, menar Morgan Malmling.
Och fortsätter:
- Det ska också påpekas att det inte bara är elitidrottare som blir hjälpta av metoden, alla med luftrörsproblem borde vara intresserade.
- Dagens stress framför datorer och annat gör att vi glömmer att andas och andningen är nyckel till det mesta, påpekar Morgan.
FOTNOT: Jenny Magnusson ligger för tillfället nedbäddad på grund av ett virus och har därför inte blivit intervjuad.
BENGT PETTERSSON
023-475 54
bengt.pettersson@daladem.se
