Annons

Annons

Annons

TV: Mentala tränaren Magnus tipsar om att inte pusha för mycket "Cellerna tjuvlyssnar på våra tankar"

"Det krävs mentalt fokus för att skapa förändringar i din livsstil. Det krävs för att bryta invanda beteenden, vanor och tankemönster som du skapat genom åren. Tydliga mål, ett klart syfte och en passionerad vilja är en bra start. Och mår du bra, så gör du bra."

Text

Annons

Det säger Magnus Lindroth, kampsportaren som gick över till yoga. Tränat sin kropp, det har han gjort hårt och länge. Så mycket att det slet på kroppen, han drogs länge med skador. 2004 tog Magnus sin första yogakurs, ”det var som att hitta hem” säger han. Han älskar fortfarande att utmana sin kropp och han vet nu att yogan kan innehålla inte enbart stillhet och inre lugn, utan även fysiska utmaningar även för en person med en mycket god fysik.

0 kren månad

Läs vidare med Digital!

Läs för 0 kr i en månad – därefter tills vidare 129 kr/månad. Ingen bindningstid.

Visa vad som ingår i Digital

Det här ingår i Digitalpaketet

  • Alla nyheter på dalademokraten.se
  • Nyhetsappen med pushnotiser
  • Nyhetsbrev med senaste nytt

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan