Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Core ska stärka mage och rygg

Annons

Core är jympa som ska stärka mage och rygg. På gräsmattan utanför Grand får ett gäng damer en duvning.
- Det här är bra. Jag tror alla här är kontorsarbetande, säger Eva Karlsson.

Det är ett extra pass på begäran, det sista före semestern, hos Grand Spa Sport. Solen lyser och svetten lackar. Core är ansträngande och kräver uthållighet.
- Core betyder kärna, kroppens kärna. Nedre delen av magen och ryggen håller upp kroppen. Ont i ryggen kan bero på svaga magmuskler, säger jympaledaren Eva Forslund
Det blir motion för magen, ryggen och balansen.
- Det är variation och kontrollerade, lugna rörelser.
Core är inget nytt fenomen och det finns även på andra gym som Nautilus och FriskisSvettis. Core går också under namnet abs eller helt enkelt mag- och ryggjympa.
Efter en halvtimme är det slut på passet. Deltagarna applåderar och berömmer arrangörerna.
- De har verkligen ställt upp för oss och ordnat extra pass.
Nu är det semester även från mag- och ryggjympan. Men det finns fler möjligheter för de som vill motionera i grupp i sommar hos olika arrangörer i Falun. FriskisSvettis ordnar gratisjympa på tisdagar och torsdagar klockan 18 på Medborgarplatsen veckorna 26-32.

SYLVIA KJELLBERG
023-475 92
sylvia.kjellberg@daladem.se