Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

88 satte friskisfart på nya året

/
  • -- Perfekt motvikt till jobbet vid datorn, säger Stefan Uppgren om styrketräning i cirkel i grupper om åtta vid varje station. FOTO: STAFFAN BJÖRKLUND
  • 88 personer testade styrketräning i cirkel i helgen. FOTO:STAFFAN BJÖRKLUND

Annons


Stefan Uppgren var en av 88 som satte friskisfart p nya ret och testade styrketrning i cirkel.
- En perfekt motvikt till jobbet framfr datorn, sger han.

Styrketrning i cirkel finns inte p schemat hos Friskis Svettis i Borlnge n. Helgens pass var ett stt att kolla intresset, berttar Anette Ljungberg, jympaledare, som peppade gruppen tillsammans med Maria Eliasson, gyminstruktr.
- Vi kommer att klmma in cirkelfyspass vissa helger och frhoppningsvis kommer det p schemat till hsten, berttar Anette Ljungberg.
Stefan Uppgren kr 4-5 pass i veckan i vanliga fall, allt frn spinning till intensivjympa.
- Det hr r tredje vndan med cirkelfys. Det r roligt att testa ngot nytt.
Men man behver inte vara intensivtrnad som Stefan fr att klara cirkeljympan, betonar Maria Eliasson.
- Du tar s tunga vikter du vill och kr s hrt du knner fr.
Det mnga gillar r att det blir ett driv i trningen genom att trna i grupp och bli peppade av bde ledare och kompisar, sger hon.
Elva stationer ingick med tta personer vid varje som trnade sig runt rummet.

KRISTINA VAHLBERG
023-475 61

Mer läsning

Annons