Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Tidig form för Mikaela

Falu IK genomförde sitt 15:e Tolvslag på nyårs-afton.
En traditonsrik inomhustävling över 200 och 400 meter.
– Perfekt för våra friidrottare att få känna på lite tävlingstempo efter en tung träningsperiod, säger Falu IK:s allt i allo, Björn Lindgren.

Annons

En som redan visade att träningen gett resultat är 16-åriga Mikaela Johannesson, som satte personligt rekord på 400 meter inomhus. Hennes nya ”pers” lyder på 59,05, utomhus har hon sedan tidigare sprungit på 56,27.
– Skitskönt, jag ville verkligen få till ett personligt rekord, men egentligen ska det inte gå vid den här tidpunkten efter fyra månaders tung träning. Formen är inte på något vis toppad men då är det extra skönt att lyckas, säger Mikaela.
– Före loppet tänkte jag att det här klarar jag inte, men när jag klev ner i blocken så kom fokuset fram och det kändes avslappnat och bra loppet igenom.

Dagen efter Tolvslaget satte sig Björn Lindgren och åtta av hans friidrottare på planet till Teneriffa för en veckas träningsläger. Ett läger som friidrottarna bekostar själva genom diverse försäljning via klubbens försorg.
Det här är ett träningsläger som flera av de åtta varit med på tidigare, det är sjunde gången som Falu IK åker till Kanarieöarna. Men för Mikaela Johannesson är det första gången tillsammans med klubbkompisarna.
– Det ska bli härligt att få släppa på den tunga träningen och köra lite snabbhetsträning i värmen. En perfekt upptrappning inför sommarens tävlingar, säger Mikaela.

Håkan Eriksson








Tolvslaget, 400 m, MS: 1) Johan Samuelsson, Falun, 53,67, 2) Jonas Birgersson, Kvarnsveden, 63,08.
KS: 1) Mikaela Johannesson, Falun, 59,05, 2) Sara Ulin, do, 60,80, 3) Evelina Landstedt, do, 62,09, 4) Sussie Johansson, Kvarnsveden, 68,30.
P15: 1) Adam Hellbom, Falun, 89,75.
F15: 1) Hannah Hellbom, Falun, 66,09.
200 m, MS: 1) Jonas Birgersson, Kvarnsveden, 28,77
KS: 1) Nicole Sörensen, Falun, 28,49, 2) Sussie Johansson, Kvarnsveden, 28,72.
P15: 1) Adam Hellbom, Falun, 38,16.
F15: 1) Hannah Hellbom, Falun, 29,37.