Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

”Många är ordtrötta och känner att tystnaden är det som befriar”

/

Annons

En hel dag med meditation och total tystnad.
På lördag stänger ett antal personer omvärlden ute och koncentrerar sig på meditationen.
- Meditationen har fått en renässans i vår tid. Ett speedat samhälle skapar en längtan efter det här, säger Carl-Axel Hagberg, präst i Ludvika .

Kristen meditation är inte något nytt:
- Meditationen är lika gammal som kyrkan. Och klostren har förvaltat meditationstraditionen, berättar Carl-Axel Hagberg.
Enligt Hagberg är tekniken deltagarna använder sig av under meditationsträffarna i Ludvika inspirerad österifrån.
- Det är en zenbuddistiskt inspirerad teknik, men den görs i ett kristet sammanhang, förklarar han.

Ljudlöst och bildlöst

En gång i veckan är det meditation i Ulrika kyrka och deltagarantalet varierar mellan 5 till 25 personer. Utövarna sitter med rak rygg, och med en kudde eller pall under baken.
- Det främjar en fri andning, säger Hagberg och rätar upp ryggen liksom för att förklara.
De använder inget mantra. Meditationen är både ljudlös och bildlös.
Tidigare har de prövat meditation med musik eller läsning av något text. Det har dock visat sig att det är det tysta, ordlösa och bildlösa som fungerat bäst.
- Man kan låsa sig vid musiken eller det Carl-Axel läser annars, säger diakoniassistent Gunilla Nygren.

Den kristna filosofin

- Många av oss är ord-trötta och känner att tystnaden är det som befriar, fortsätter Carl-Axel Hagberg
När träffarna utannonseras benämns de som kristen djupmeditation. Carl-Axel Hagberg förklarar kort filosofin som ligger bakom.
- Här kommer vi in på den kristna mystiken och väsensmystiken. Enligt denna tradition har varje människa en väsenslikhet med det gudomliga, och denna kan förstärkas i meditationen.

”Stilla dagar”

Hagberg förklarar att det går ut på att tömma sig på alla de föreställningar och tankar som tumlar runt inombords.
- Vi brukar säga ”Låt det bli tomt. Det är bara en tom skål som kan fyllas på”.
På lördag är det dags för något man gör inför varje påsk och jul. Då arrangeras ”Stilla dagar” på församlingshemmet med meditation under en heldag.
- Det är som ett slags inre julstädning, berättar Gunilla Nygren.
Under dagen talar deltagarna inte med varandra. Men det finns möjlighet för enskilda samtal med både prästen Carl-Axel Hagberg och diakoniassistent Gunilla Nygren.
- När den yttre världen tystnar, så tenderar den inre världen att göra sig påmind. Meditationen kan väcka känslor av både glädje och sorg, avslutar Carl-Axel Hagberg.
ANDERS BJÖRKLUND

Mer läsning

Annons